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フィトンチッドの効果と副作用

フィトンチッドという言葉は、聞き慣れない名前だと思いますが、実はフィトンチッドの語源はロシア語で、フィトン=『植物』と言い、チッド=『他の生物を殺す能力を有する』という意味をもちます。

少し知ったところで、次はフィトンチッドの効果や副作用を見てみましょう。

フィトンチッドとは

フィトンチッドとは、 微生物の活動を抑制する作用を持っている、樹木などが発散する化学物質のことです。具体的には植物が傷つけられた際に放出する、殺菌力を持つ揮発性物質のことを指します。森林浴はこれに接触して健康を維持するけど、健康だけでなく癒しや安らぎを与える効果もあります。

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フィトンチッドの効果

フィトンチッドは空気中のにおい物質と接触して消臭反応を起こし、無臭の安定物質に変化させます。これにより排泄物臭、生ゴミ臭、タバコ臭、などを除去する消臭効果があります。

また、自立神経の安定に効果的と言われ、肝機能を改善したり快適な睡眠をもたらすリフレッシュ効果があります。

他にも食品への防腐、殺菌を始め、部屋や溶室のカビ、家ダニなどへの防虫にも効果的です。抗菌作用は人体を蝕む病原菌にも有効です。フィトンチッドにはこのような抗菌・防虫効果もあります。

フィトンチッドに副作用ってあるの?

フィトンチッドは体に安全な天然物質なので、副作用のご心配はありません。

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