女性が選ぶ口臭サプリランキング

シャンピニオンの効果と副作用

「シャンピニオン」って普段聞きなれない言葉だと思いますが、いったいなんのことだと思いますか? お洒落な響きになっているのでとまどうかもしれませんが、シャンピニオン=マッシュルームのことなんです。

普段口臭サプリメントを飲んでいる方は、有効成分として「シャンピニオン」と成分表に記載されているのを見たことがあるかもしれません。

シャンピニオンは口臭防止効果のある成分で、様々な口臭防止サプリに配合されています。口臭防止効果以外にも嬉しい効果がたっぷりの成分です。

今回はシャンピニオンの効果や副作用について詳しく見ていきましょう。

シャンピニオンとは

女性が選ぶ口臭サプリランキング「シャンピニオンの効果と副作用」シャンピニオン画像

シャンピニオンは、マッシュルームに含まれている消臭成分のみを抽出したエキスのことで、日本ではマッシュルームという呼び名が一般的です。

ハラタケ科ハラタケ属のキノコで和名ではツクリタケとも呼ばれています。

マッシュルームは英語での呼び方、シャンピニオンというのはフランス語での呼び方になります。マッシュルームと呼ぶよりもだいぶお洒落な感じになりますね♪

シャンピニオンの最も注目すべき効果は整腸作用で、腸内環境の悪化による口臭や体臭を和らげてくれます。

またカリウムが多く含まれているため、高血圧の予防やコレステロール値の抑制効果もあります。最近ではエキスを利用したサプリメントが知られています。

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シャンピニオンの効果は?

口臭や体臭の防止・消臭効果

人間の腸内には食物のカスに残っているタンパク質や脂肪を分解、身体にとって有害な物質を生成する有害菌が住んでいて、これらが口臭や体臭の原因となります。

シャンピニオンは善玉菌と悪玉菌のバランスを良くし、腸内環境を整えることで腸から発生する口臭や体臭のニオイの原因物質を抑えることができます。結果的に口臭や体臭防止に高い効果を発揮するのです。

さらに、便臭にも効果があるとされ、老人ホーム等で介護の負担を減らすためにシャンピニオンを活用しようという動きがあり、現在研究がすすんでいるようです。

腸内腐敗産物・毒素の抑制

腸内環境は偏食やストレスによって簡単にバランスが崩れてしまいます。そのとき腸内では悪臭のもとと言われる悪玉菌が増殖・発酵し、臭いガスを発生させます。このガスが原因で不快な口臭や体臭を引き起こします。腸内バランスが崩れると女性の大きな悩みである「便秘」に繋がっていきます。

シャンピニオンは、善玉菌と悪玉菌のバランスなどの腸内環境を整えて、臭いの元になる有アンモニアや硫化水素などの害腐敗産物の生成を抑えてくれる効果があります。毒素が原因とされる腎臓系の疾患の予防にもつながると言われています。

血中コレステロールの排泄・調整

シャンピニオンに含まれているエリタデニンという生理活性物質は、血液中における悪玉コレステロール値(LDL)と総コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値(HDL)を高める効果があります。

また、リン脂質およびリノール酸の代謝に影響し、血漿中の総コレステロール量を低下させる効果もあり、食べ物のコレステロールの分解や排出を促進する上に、神経系に作用して肝臓で作られるコレステロールの量を正常値に調整します。

血圧調整作用

偏った食事でナトリウムが過剰になったりアルコールの飲みすぎなどでカリウムが不足してしまうと、血中のナトリウムが増加し細胞から水分が出て血液が薄まります。

結果として血液量が増え、血液を送り出す強い力が必要となります。すなわち血圧が上がり、高血圧となってしまいます。

シャンピニオンに多く含まれているカリウムは、汗や尿として排出される際に同じ量のナトリウムも排出させるという働きがあります。カリウムを必要量摂ることによりナトリウムの排出を促し、高血圧になるリスクを軽減する効果があります。

シャンピニオンエキスとは?

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シャンピニオンから特許製法で抽出した液体または粉末の機能性食品素材で、このシャンピニオンエキスが腸内環境を整えることに大きく関わっています。

1987年に株式会社リコムはマッシュルームの抽出物に消臭効果があることを発見し、シャンピニオンエキスを製造する技術を開発しました。今では健康食品として多くの商品に配合されています。

腸内腐敗産物の抑制、血液浄化、免疫力増強や慢性腎不全抑制などの働きによって、体臭を抑えたり口臭を改善する効果や血中のアンモニアを維持することができます。

このシャンピニオンエキスが含まれていることにより、消臭効果があるのです。

シャンピニオンの安全性は?

シャンピニオンは製造元である株式会社リコムが行った実験、急性および亜急性経口毒性試験(試験物質を餌に混ぜたり器具を用いて胃へ直接投与する試験)、復帰突然変異試験(サルモネラ菌や大腸菌を用いる変異試験)で安全性が証明されています。

食用のキノコが原料ですので、安心して摂取することができます。

シャンピニオンに副作用ってあるの?

シャンピニオンは天然のマッシュルームから抽出されたエキスなので、きのこアレルギーの方は注意が必要です。その他の場合は特に副作用はありません。

シャンピニオンの1日の摂取量の目安は特に決められていないようですが、シャンピニオンの含まれたサプリを摂取する場合は過剰摂取は避け、しっかり用法・用量を守って摂取しましょう。

シャンピニオンの摂取量と摂り方

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基本的に食事を摂るときに体に大切な成分などは厚生労働省の推奨により摂取量が決まっていますが、シャンピニオンは食品のため、1日の摂取量は決まっていません。

コレステロールを下げるのに効果的なエリタデニンは、生でも乾燥させた干ししいたけでも壊れることはありません。

水に溶けやすいので干ししいたけを水に浸した戻し汁はエキスとして抽出できます。乾燥しいたけなどを水で戻した際にはそのもどし汁も捨てずに活用するのをおすすめします。しいたけにはマッシュルームの70から100倍の量が含まれているので、食品から摂取する場合はしいたけの方がお勧めです。

シャンピニオンエキスはマッシュルームやしいたけを食べる事でも摂取できますが、効能を出すには大量に食べる必要があります。毎日大量のきのこを食べ続けることは難しいので、成分だけを抽出したサプリがおすすめです。

シャンピニオンは他のサプリメントや医薬品との相互作用は報告されておらず、併用しても問題ないと考えられます。

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